Banany- na dobry humor i nie tylko.

Banany- na dobry humor. 

 Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę ☕ ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to  Dzięki Twojemu wsparciu będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

 Mają delikatny miąższ,który jest bardzo łagodny dla przewodu pokarmowego, bardzo rzadko wywołuje alergie. Banany są źródłem tryptofanu ( podobnie jak indyk ). Z tej substancji organizm wytwarza serotoninę , która zapewnia nam dobry nastrój, ułatwia zasypianie i chroni przed depresją. Zawierają również inhibitory proteaz. Substancje te zwalczają bakterie helicobacter pylori, wywołujące wrzody żołądka. Wystarczy jeść jeden owoc dziennie. Banany są bogate w potas który obniża ciśnienie tętnicze krwi. Prócz tego mają niemal tyle samo pektyn co jabłka. Dzięki temu mogą obniżać poziom cholesterolu, zapobiegając miażdżycy. Średni owoc zawiera prawie tyle samo magnezu, co garść orzechów. Pierwiastek ten bierze udział w dostarczaniu energii dla mózgu. Dzięki temu banany poprawiają pamięć i koncentrację.
Dlatego słynny skoczek narciarski Adam Małysz jadł bułki z bananem :-)

 Poniżej znajdziesz linki afiliacyjne. Jeśli skorzystasz z któregoś z niżej polecanych produktów ja dostanę prowizję , którą przeznaczę na rozwój mojego bloga, dzięki temu będę mógł tworzyć lepsze treści dla Ciebie. 

 Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym odłożysz pieniądze na lepszy sprzęt do Twojej kuchni. Przeszukaj oferty i zamów online : konta oszczędnościowe Sprawdź także tutaj : konta oszczędnościowe dla Ciebie 

 Kup nowy sprzęt AGD do swojej kuchni w atrakcyjnych cenach : https://www.ceneo.pl/Sprzet_AGD#cid=3802&crid=789864&pid=3068 

 Tutaj kupisz produkty takie jak : wyposażenie kuchni, sprzątanie domu, meble, oświetlenie i wiele innych bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Delikatesy#cid=3802&crid=789865&pid=3068

 Pozdrawiam serdecznie !