czwartek, 30 kwietnia 2026

Czyszczenie i konserwacja patelni stalowych ( cygańskich ) - krok po kroku.

 

  


 Wypalanie i hartowanie patelni stalowej to bardzo ważny proces, ale nie można zapomnieć również o odpowiednim czyszczeniu naczynia i jego późniejszej konserwacji. Po usmażeniu swojej ulubionej potrawy, czas na właściwe wyczyszczenie patelni.

Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę  ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to  Dzięki Twojemu wsparciu będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

Ten post zawiera linki afiliacyjne, jeśli zdecydujesz się na zakup, mogę otrzymać niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

 

 Patelnia stalowa – czyszczenie i konserwacja.


 1. Poczekaj aż patelnia całkowicie ostygnie. Nigdy nie zanurzaj rozgrzanego naczynia w wodzie.
 2. Do mycia patelni stalowej nie używaj żadnych płynów do mycia naczyń i innych detergentów. Patelnię umyj w gorącej wodzie z użyciem gąbeczki.
 3. W przypadku większych zabrudzeń, przetrzyj patelnię ręcznikiem papierowym i wyszoruj gruboziarnistą solą.
 4. Po usunięciu zabrudzeń, opłucz patelnię pod bieżącą wodą i osusz ręcznikiem papierowym.
 5. Zabezpiecz patelnię warstwą tłuszczu najlepiej oleju jadalnego. Postaw naczynie na palniku, lekko rozgrzej, wlej odrobinę oleju i rozprowadź tłuszcz pędzelkiem kuchennym po powierzchni, zahaczając o zewnętrzne ścianki. 

 6. Jeśli patelnia nie jest mocno zabrudzona, to nie myj patelni wodą tylko przetrzyj ją do sucha papierowym ręcznikiem.   

 Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym odłożysz pieniądze na lepszy sprzęt do Twojej kuchni. Przeszukaj oferty i zamów online : konta oszczędnościowe Sprawdź także tutaj : konta oszczędnościowe dla Ciebie - są to linki afiliacyjne. 

 Tutaj kupisz produkty takie jak : wyposażenie kuchni, sprzątanie domu, meble, oświetlenie i wiele innych bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Delikatesy#cid=3802&crid=789865&pid=3068 - jest to link afiliacyjny.

  Jeśli zadbasz o odpowiednie czyszczenie i konserwację to patelnia cygańska posłuży Ci długie lata, praktycznie do końca Twojego życia, ponieważ będzie niezniszczalna ! :) Patelnię należy czyścić i konserwować dokładnie po każdym użyciu.

 Tutaj dowiesz się o zaletach i wadach patelni cygańskich : Patelnia cygańska ( stalowa ) - zalety i wady. A tutaj jak zahartować ( wypalić )

  Na koniec zachęcam Cię do pozostawienia komentarza, podzielenia się swoimi doświadczeniami lub zadania pytanie na które z chęcią odpowiem.  


 Pozdrawiam !

 

środa, 29 kwietnia 2026

Jak prawidłowo zacząć smażyć na patelni cygańskiej - krok po kroku.

 

  

 Smażenie na patelni cygańskiej to nie tylko sposób przygotowania posiłku, ale też pewnego rodzaju kulinarna przygoda. Charakterystyczny sposób rozprowadzania ciepła sprawiają , że potrawy nabierają wyjątkowego smaku i aromatu. Jednak aby w pełni wykorzystać jej potencjał, warto poznać kilka podstawowych zasad, które pozwolą uniknąć najczęstszych błędów. Wiele osób zaczyna smażenie zbyt pochopnie – bez odpowiedniego rozgrzania patelni lub używając niewłaściwego tłuszczu. Tymczasem to właśnie pierwszy etap przygotowania ma kluczowe znaczenie dla końcowego efektu. Dobrze przygotowana patelnia cygańska pozwala uzyskać chrupiącą skórkę , soczyste wnętrze i równomiernie usmażone składniki. W tym artykule postaram się pokazać , jak krok po kroku prawidłowo rozpocząć smażenie na patelni cygańskiej, aby Twoje dania były nie tylko smaczne, ale i profesjonalnie przygotowane – niezależnie od tego, czy gotujesz dla siebie, czy dla gości.

Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę  ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to  Dzięki Twojemu wsparciu będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

Ten post zawiera linki afiliacyjne, jeśli zdecydujesz się na zakup, mogę otrzymać niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

 

 Jak smażyć potrawy na patelni cygańskiej stalowej ? 
 Patelnia stalowa najlepiej czuje się w towarzystwie dobrze rozgrzanego oleju, jednak nie wolno jej przegrzewać. Temperatura powyżej 250°C staje się dla patelni szkodliwa. Kilkukrotnie przegrzana patelnia straci swoje właściwości, przez co smażone składniki będą do niej zbyt mocno przywierać, a my będziemy musieli używać do smażenia większych ilości tłuszczu. By temu zapobiec, po rozgrzaniu patelni należy zmniejszyć ogień, a do samego smażenia używać olejów o wysokiej temperaturze dymienia. 

 Patelnia cygańska nie potrzebuje zbyt dużego płomienia do rozgrzania – 1/3 mocy palnika powinna wystarczyć.
Patelnia wykonana ze stali węglowej może być na początku nieco kapryśna. Ale uzbrój się w cierpliwość i daj jej szansę! Czasem potrzeba czasu i kilkukrotnego użytkowania, by zyskała odpowiednie właściwości nieprzywierające i dostosowała się do konkretnej kuchenki. Na początku może przypalać produkty. Nie zniechęcaj się. Duży wybór patelni cygańskich możesz znaleźć np. na 
Allegro lub Ceneo - są to linki afiliacyjne. 
 By szybciej i lepiej wygrzać patelnię stalową , w pierwszych tygodniach jej użytkowania polecam częściej ją używać naczynie w piekarniku, do zapiekania potraw w temperaturze 180-220°C. To oczywiście dotyczy tylko patelni z rączką metalową ! Pieczenie sprawi, że patelnia nie tylko wygrzeje się szybciej, ale i bardziej równomiernie.

 Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym odłożysz pieniądze na lepszy sprzęt do Twojej kuchni. Przeszukaj oferty i zamów online : konta oszczędnościowe Sprawdź także tutaj : konta oszczędnościowe dla Ciebie - są to linki afiliacyjne. 

 Tutaj kupisz produkty takie jak : wyposażenie kuchni, sprzątanie domu, meble, oświetlenie i wiele innych bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Delikatesy#cid=3802&crid=789865&pid=3068 - jest to link afiliacyjny.


 Niech nie zdziwi Cię również zmiana koloru patelni cygańskiej – jej brązowienie to normalne zjawisko. Może stać się nawet czarna. Równomierna zmiana koloru to dowód na dobre przygotowanie naczynia do smażenia i sygnał do stosowania coraz mniejszych ilości oleju.   Pamiętaj ! Choć cygańska patelnia stalowa z biegiem użytkowania będzie wymagała mniejszych ilości oleju do smażenia, to i tak będzie potrzebowała go więcej niż innego rodzaju patelnie. 

 
Cygańska patelnia stalowa - jak używać ? 


   
1. Nie przegrzewaj patelni powyżej 250°C.
   
2. Wystarczy 1/3 mocy palnika do rozgrzania.
   
3. Po nagrzaniu zmniejsz moc palnika.
   
4. Używaj olejów o wysokiej temperaturze dymienia (olej rzepakowy, kokosowy rafinowany, ryżowy, słonecznikowy, oliwa z oliwek rafinowana, masło klarowane, smalec).
   
5. W piekarniku używaj w 180-220°C.
   
6. Do smażenia używaj większej ilości oleju niż w przypadku patelni z powłokami.
   
7. Wraz z biegiem użytkowania będzie można używać coraz mniej oleju.

 

 Tutaj dowiesz się o zaletach i wadach patelni cygańskich :  : Patelnia cygańska ( stalowa ) - zalety i wady.  A tutaj jak zahartować patelnię cygańską .

   Na koniec zachęcam Cię do pozostawienia komentarza, podzielenia się swoimi doświadczeniami lub zadania pytanie na które z chęcią odpowiem.

 

 Pozdrawiam !

 


Jak zahartować patelnię cygańską ( stalową ) - krok po kroku.

 

 


Każda nowo zakupiona patelnia stalowa ( cygańska ) przed pierwszym jej użyciem wymaga przeprowadzenia zabiegu, jakim jest wypalanie. Pozwoli to przygotować patelnię do smażenia tak, aby żadne potrawy nie przywierały do jej dna. Hartowanie patelni jest stosunkowo proste i nie powinno nikomu sprawić większych trudności, chociaż trzeba wiedzieć jak to prawidłowo przeprowadzić. Trzeba podczas wypalania zachować ostrożność. W tym artykule krok po kroku podpowiem jak przeprowadzić ten proces. 

Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę  ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to  Dzięki Twojemu wsparciu będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

Ten post zawiera linki afiliacyjne, jeśli zdecydujesz się na zakup, mogę otrzymać niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

 

Jak zahartować ( wypalić ) patelnię cygańską ?

 1 krok : Na początku musimy pozbyć się fabrycznego oleju konserwującego naczynie, który pokrywa zakupioną patelnię stalową . Zalej patelnię gorącą wodą i pozostaw na 30 minut. Następnie wylej wodę , zalej patelnię ponownie gorącą wodą i pozostaw aż woda wystygnie. Wylej wodę , umyj patelnię pod bieżącą ciepłą wodą , możesz użyć do mycia miękkiej gąbki lub ściereczki. Podczas mycia nie używaj żadnych detergentów ani ostrych druciaków ! Zaraz po umyciu wytrzyj patelnię do sucha papierowym ręcznikiem. 

 2 krok : Na suchą patelnię wsyp dość grubą warstwę soli. Połóż patelnię na palniku ze średnią mocą grzania i praż sól przez dłuższą chwilę . Patelnia podczas prażenia soli zbrązowieje, ale nie martw się tym, to normalny proces. Następnie wysyp sól ( wyrzuć ją do kosza ), a patelnie wytrzyj papierowym ręcznikiem do sucha. 

 3 krok : Teraz czas na wypalanie patelni. Przygotuj olej jadalny, najlepiej rzepakowy ( możesz też użyć oleju słonecznikowego, ryżowego ). Patelnię postaw na kuchence, wlej dość dużą ilość oleju, tak mniej więcej do połowy patelni. Pamiętaj, im większa patelnia, tym większy powinien być palnik na którym ją stawiamy. Włącz grzanie, podgrzej olej to temperatury 180 C. Do pomiaru najlepiej użyć długiego kuchennego termometru. Duży wybór termometrów kuchennych oraz patelni cygańskich możesz znaleźć np. na Allegro lub Ceneo - są to linki afiliacyjne. Na rozgrzany olej wrzuć obrane ze skórki i pokrojone w plasterki ziemniaki. Smaż je do momentu, aż staną się rumiane ( brązowe ), wyjmij je za pomocą szumówki. Na ten sam rozgrzany olej wrzuć ponownie plasterki ziemniaków, usmaż je na rumiano, wyjmij z oleju. Proces smażenia ziemniaków przeprowadź 4 razy. Proces wypalanie patelni stalowej jest po to, aby nowa patelnia mogła się zintegrować z olejem i pokryć naturalną powłoką konserwującą . To właśnie ona zapewni na długowieczność naczynia oraz to że smażone na niej potrawy nie będą się przypalać. Ważna uwaga ! Smażone na patelni ziemniaki nie mogą być przeznaczone do jedzenia, trzeba je wyrzucić do kosza. Wraz ze wzrostem temperatury, rozgrzany olej zacznie dymić, a patelnia będzie stawać się coraz bardziej czarna. Jest to normalny proces, więc nie przejmuj się tym.

 4 krok : . Po zakończonym wypalaniu zlej gorący olej ( najlepiej gdy trochę przestygnie ) do całkowicie suchego metalowego lub szklanego naczynia. Olej ten nie nadaje się do smażenia potraw ! Możesz go wyrzucić, albo wykorzystać do malowania drewnianego ogrodzenia w ogrodzie itp. Patelnie wytrzyj dokładnie papierowym ręcznikiem i pozostaw tak wypaloną na 24 godziny. Nie używaj jej w tym czasie do przygotowania potraw, pozwól, aby na patelni powstała potrzebna jej powłoka.

 Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym odłożysz pieniądze na lepszy sprzęt do Twojej kuchni. Przeszukaj oferty i zamów online : konta oszczędnościowe Sprawdź także tutaj : konta oszczędnościowe dla Ciebie - są to linki afiliacyjne. 

 Tutaj kupisz produkty takie jak : wyposażenie kuchni, sprzątanie domu, meble, oświetlenie i wiele innych bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Delikatesy#cid=3802&crid=789865&pid=3068 - jest to link afiliacyjny.

 Prawidłowo zahartowana patelnia posłuży nam bardzo długo i z biegiem czasu będzie mieć coraz to lepsze właściwości, nie będzie przypalać potraw. Proces wypalanie możesz przeprowadzać wiele razy w zależności od potrzeb, np. gdy zauważysz że patelnia zaczyna przypalać potrawy lub gdy zostanie z niej zmyta warstwa ochronna. Na początku patelnia może trochę przypalać potrawy, ale z czasem nie będzie mieć to już miejsca, gdy prawidłowo zadbamy o patelnię . 

 Jak smażyć i czyścić patelnię cygańską dowiesz się tutaj : Jak prawidłowo zacząć smażyć Tutaj dowiesz się o zaletach i wadach patelni cygańskich : Patelnia cygańska ( stalowa ) - zalety i wady. A tutaj jak czyścić i konserwować patelnię

   Na koniec zachęcam Cię do pozostawienia komentarza, podzielenia się swoimi doświadczeniami lub zadania pytanie na które z chęcią odpowiem.  

 

 Pozdrawiam !


wtorek, 28 kwietnia 2026

Patelnia cygańska ( stalowa ) - zalety i wady.

 

Patelnie cygańskie - stalowe

 

  Patelnia cygańska ze stali to klasyczne naczynie, które od lat cieszy się popularnością wśród miłośników gotowania. Charakteryzuje się solidną konstrukcją , dużą odpornością na wysokie temperatury oraz uniwersalnym zastosowaniem. Trzeba jednak pamiętać, że jak każde rozwiązanie, ma ona zarówno swoje zalety jak i pewne wady. W tym artykule postaram się bliżej przyjrzeć jej zaletą i wadą , aby ułatwić Wam wybór odpowiedniej patelni do kuchni. 


Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę  ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to  Dzięki Twojemu wsparciu będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

Ten post zawiera linki afiliacyjne, jeśli zdecydujesz się na zakup, mogę otrzymać niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.  

 Prawdziwa cygańska patelnia to patelnia stalowa - kuta, wykonana ze stali węglowej i niepokryta żadną powłoką . Brak powłoki nie ułatwia smażenia, ale z drugiej strony zdecydowanie przedłuża żywotność naczynia. Nie ma tu czego zedrzeć, porysować czy zdrapać. Do mieszania czy przewracania potraw możesz używać nawet metalowych przyborów kuchennych, które są niewskazane w przypadku patelni pokrytych powłoką np. teflonową , ceramiczną lub inną . Patelnie stalowe ( cygańskie ) wymagają pewnej wprawy w ich użytkowaniu, ale mają wielu swoich zagorzałych zwolenników. I nic dziwnego, ponieważ są solidne, trwałe, odporne na zarysowania ( można na nich nawet kroić nożem ), są odporne na odkształcenia, a przede wszystkim zapewniają naturalny smak i aromat przygotowywanych na nich potraw. Nie ma chyba lepszej patelni do smażenia mięs np. kotletów, steków itp. Trzeba pamiętać, że każda patelnia ze stali węglowej przed pierwszym użyciem wymaga wypalania i hartowania. Duży wybór patelni cygańskich możesz znaleźć np. na Allegro lub Ceneo - są to linki afiliacyjne.  

 Czy patelnia cygańska jest zdrowa ? Tak, patelnie cygańskie są zrobione ze stali węglowej, a stal nie jest szkodliwa dla zdrowia ( chyba że mamy uczulenie na pierwiastki metaliczne ), naczynia nie pokrywa żadna powłoka, która zarysowana mogłaby stać się niebezpieczna dla naszego zdrowia. Tak np. dzieje się w przypadku patelni aluminiowych, teflonowych czy emaliowanych, które nie są niezdrowe gdy pokrywa je szczelna powłoka, ale gdy zarysujemy taką warstwę , odsłonimy aluminium lub blachę podatną na rdzewienie.

 Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym odłożysz pieniądze na lepszy sprzęt do Twojej kuchni. Przeszukaj oferty i zamów online : konta oszczędnościowe Sprawdź także tutaj : konta oszczędnościowe dla Ciebie - są to linki afiliacyjne. 

 Tutaj kupisz produkty takie jak : wyposażenie kuchni, sprzątanie domu, meble, oświetlenie i wiele innych bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Delikatesy#cid=3802&crid=789865&pid=3068 - jest to link afiliacyjny.

 Jak już wcześniej pisałem patelnie cygańskie nie są pokryte żadną powłoką . Z jednej strony nie ma warstwy, która sprawia, że możemy smażyć potrawy tylko na niewielkiej ilości tłuszczu, ale z drugiej jej brak zapewnia patelni długowieczność. Nie musisz się martwić o to , że zarysujesz delikatną powłoką . Patelnie stalową możesz myć druciakiem, kroić na niej smażone mięso czy wyjadać potrawy prosto z patelni widelcem. Dlatego patelnie cygańskie są często wykorzystywane w gastronomii. Nie tracą na swojej niezawodności, a wręcz przeciwnie im dłużej ich używamy zyskują coraz lepsze właściwości nieprzywierające ! Nie jest to jednak naczynie przeznaczone do smażenia potraw bez tłuszczu. By dobrze wysmażyć mięso , będziemy potrzebować dobrze wygrzanej najpierw patelni oraz odpowiedniej ilości tłuszczu. Podsumujmy więc zalety i wady patelni cygańskich :

 Zalety : 

   solidna, odporna na zarysowania i wgniecenia,

   możliwość użytkowania ostrych przyborów kuchennych,

   z czasem użytkowania zyskuje lepsze właściwości nieprzywierające,

   brak powłoki - nie ma ryzyka zarysowań,

   stopniowo oddaje skumulowane ciepło,

   możliwość użytkowania na różnych kuchenkach, w tym na płycie indukcyjnej,

   nie które modele mogą być używane w piekarniku.

 Wady : 

   wolniej się nagrzewa, przed smażeniem wymaga dobrego rozgrzania,

   konieczność użycia większej ilości tłuszczu do smażenia,

   wymaga wypalenia i odpowiedniej konserwacji,

   na początku użytkowanie może przypalać potrawy.  

 Na co zwrócić uwagę przy zakupie ?

 1. Z jakiego materiału jest wykonana patelnia. Prawdziwe patelnie cygańskie są wykonane ze stali węglowej, a nie ze stali nierdzewnej. Stal węglowa doskonale przewodzi ciepło i pozwala na uzyskanie naturalnej nieprzywierającej ( patyny ) po wypaleniu.

 2. Patelnia nie powinna mieć żadnej powłoki. Fabrycznie może być jedynie zabezpieczona olejem lub woskiem.

 3. Zwróć uwagę na wykonanie, solidność, a przede wszystkim grubość patelni. Wybieraj modele z grubszego materiału, który bardziej jest odporny na odkształcenia pod wpływem wysokich temperatur.

 4. Jaki patelnia ma uchwyt. Najlepsze są patelnie z uchwytem nitowanym lub kutym wykonanym z metalu, umożliwi Ci to używanie patelni w piekarniku.  

 Większość dostępnych na rynku patelni cygańskich to patelnie wykonane ze stali węglowej, odpornej na korozję i zarysowania. Jest odpowiednia dla alergików i nie wchodzi w reakcje z żywnością . Nie są one pokryta żadną powłoką tylko warstwą fabrycznego oleju lub wosku konserwującego. Nowoczesne patelnie są już w większości dostosowane do użytkowania na różnych kuchenkach. Szybkość nagrzewania może różnić się w zależności od rodzaju kuchenki jaką posiadamy. Z biegiem czasu nasza patelnia będzie coraz lepiej współgrać z palnikiem czy polem grzewczym.

 Oto lista kuchenek na których najlepiej sprawdzą się patelnie ze stali węglowej :

 1. Kuchenki gazowe. Patelnie cygańskie są idealne do kuchenek na gaz, ponieważ stal węglowa doskonale przewodzi ciepło i nie niszczy się pod bezpośrednim działaniem płomienia.

 2. Kuchenki indukcyjne. Patelnie te świetnie działają na płytach indukcyjnych, ponieważ wykonane są z materiału ferromagnetycznego ( stali ).

 3. Kuchenki elektryczne i ceramiczne. Tradycyjne płyty grzewcze również nie stanowią problemu dla patelni cygańskich.

 4. Ogniska i grille. Ze względu na brak powłok ( np. teflonowej ), patelnie te można bezpiecznie stosować na otwartym ogniu, co podkreśla ich tradycyjny charakter ( dawniej przeważnie tak były tylko używane ).  

 Cygańskie patelnie nie nadają się do mycia w zmywarkach, która mogłaby zetrzeć z nich warstwę zabezpieczającą !  Dlatego patelnie te myjemy bez użycia detergentów, tylko ciepłą wodą z użyciem gąbeczki, a większe zabrudzenia szorujemy gruboziarnistą solą . Naczynia wykonane w całości ze stali ( bez drewnianych, gumowych czy plastikowych uchwytów ), możemy użytkować w piekarniku, co pomaga w odpowiednim wypaleniu patelni. Patelnie stalowe z gładką powierzchnią nadają się nie tylko do smażenia mięs, ale także do ryb, innych owoców morza, plasterków ziemniaków, a nawet do smażenia frytek w głębokim tłuszczu. Nic nie stoi na przeszkodzie, by przygotować na nich domową jajecznicę czy usmażyć naleśniki. Tutaj znajdziesz przepisy na moim blogu na domową jajecznicę i naleśniki

  Pamiętaj , patelnie cygańskie posłużą nam w naszej kuchni przez wiele lat, zapewniając naturalne smaki smażonych na nich mięs, ryb i innych potraw !  

 Tutaj dowiesz się jak prawidłowo wypalić ( zahartować ) patelnię . Jak smażyć na niej dowiesz się w innym artykule na moim blogu już nie długo. 

 Zachęcam Cię do komentowania i podzielenia się własnymi doświadczeniami na temat patelni cygańskich. 

 

Życzę udanych zakupów !

 

czwartek, 23 kwietnia 2026

Co zrobić na obiad z niczego - 8 szybkich i tanich przepisów.


 


 

  Zdarza się każdemu, lodówka prawie pusta, w kuchennych szafkach niewiele, a przecież trzeba coś zjeść. W takich awaryjnych sytuacjach najlepiej sprawdzają się tanie i proste przepisy z kilku składników. Poniżej znajdziesz 8 przepisów na jedzenie " z niczego ", które przygotujesz w kilka-kilkanaście minut. 

Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę  ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to  Dzięki Twojemu wsparciu będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

Ten post zawiera link afiliacyjny, jeśli zdecydujesz się na zakup, mogę otrzymać niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. 

 

1. Jajecznica na szybko 

Składniki :

2 - 3 jajka

1 łyżka masła, oleju lub smalcu

sól

Opcjonalnie możesz dodać co masz :

cebulę , resztki kiełbasy ( 30 - 50 g ), szczypiorek  

Wykonanie :   

 Tłuszcz rozgrzej na małej patelni. Jajka wybij,  dopraw solą do smaku, wymieszaj, wylej na rozgrzany na patelni tłuszcz. Mieszaj od czasu do czasu do ścięcia się jajek. Jeśli dodajesz cebulę to pokrój ją na drobną kostkę , zeszklij na tłuszczu na patelni, a następnie dodaj jajka. Pod koniec smażenia dodaj pokrojoną w cienkie plasterki ( lub kostkę kiełbasę ). Kiełbasę możesz też podsmażyć razem z cebulką będzie bardziej aromatyczna i smaczniejsza. Na końcu posyp drobno posiekanym szczypiorkiem. Zjedz od razu po przygotowaniu najlepiej z kromką chleba.  

  Czas przygotowania : około 10 minut

  Porcje : dla 1 - 2 osób

  Kalorie : około 400 - 550 kcal  

 

2. Makaron z masłem i czosnkiem

Składniki :

100 - 150 g makaronu

1 - 2 łyżki masła lub oleju

2 ząbki czosnku

sól i pieprz do smaku

Opcjonalnie jeśli masz :

30 - 50 g żółtego sera lu twarogu  

Wykonanie :

  Makaron ugotuj w osolonej wodzie. Na patelni roztop masło ( lub olej ), dodaj drobno posiekany czosnek, podsmaż chwilkę . Dodaj ugotowany i odcedzony makaron, wymieszaj. Wierzch możesz posypać startym żółtym serem lub pokruszonym twarogiem. Danie wyłóż na talerz, zjedź ciepłe.

  Czas przygotowania około 10 - 15 minut

  Porcja : dla 1 osoby

  Kalorie : około 250 - 350 kcal

 

3. Tosty z patelni

Składniki :

3 - 4 kromki chleba ( może być czerstwy )

1 łyżka masła

2 - 3 plastry żółtego sera ( opcjonalnie )

Wykonanie :

  Posmaruj chleb masłem z obu stron. Podsmaż na rozgrzanej patelni z obu stron. Dodaj ser jeśli masz. Zjedz na ciepło, popij szklanką herbaty.

  Czas wykonania : 5 - 10 minut 

  Porcje : 1 osoba

  Kalorie : 300 - 450 kcal 

 

 4. Zupa z "niczego"

Składniki :

500 - 600 ml wody

1 kostka rosołowa

2 - 4 łyżki makaronu lub ryżu

warzywa ( marchewka, pietruszka itp. ) opcjonalnie jeśli masz  

Wykonanie :

 Wodę zagotuj w garnku. Dodaj kostkę rosołową , makaron lub ryż oraz pokrojone w kostkę lub cienkie plasterki warzywa. Gotuj do miękkości ( około 10 - 15 minut ). Zjedź danie póki gorące. 

  Czas przygotowania : 15 - 20 minut

  Porcje : 1 - 2 osoby

  Kalorie : 200 - 400 kcal 

 

6. Makaron z serem

Składniki :

100 - 150 g makaronu

40 - 60 g sera ( żółty lub twaróg ) 

1 łyżka masła

Wykonanie :

 Makaron ugotuj w osolonej wodzie. Na patelni roztop masło, dodaj odcedzony makaron. Posyp startym serem lub pokruszonym twarogiem, podsmaż jeszcze chwilkę . Możesz doprawić do smaku solą . Danie przełóż na talerz, zjedz na ciepło.

  Czas przygotowania : około 15 minut

  Porcje : 1 - 2 osoby

  Kalorie : 500 - 700 kcal

 

7. Kanapki na ciepło

Składniki :

2 - 4 kromki chleba

1 łyżka masła

2 - 4 plasterki żółtego sera lub wędliny

Wykonanie :

   Kromki chleba posmaruj z jednej strony masłem. Na kromkę chleba połóż plasterek sera lub wędliny, przyłóż drugą kromką chleba. Kanapki połóż na rozgrzaną patelnie ( bez tłuszczu ), przykryj pokrywką . Zapiekaj chwilkę z obu stron. Zjedź na ciepło popijając ciepłą herbatą . 

  Czas przygotowania : około 10 minut

  Porcje : 1 osoba

  Kalorie : 300 - 500 kcal

 

 8. Ryż na słodko lub słono

Składniki :

100 g ryżu

200 - 250 ml wody

1 łyżka masła

sól lub cukier

Wykonanie :

 Ryż wypłucz w zimnej wodzie kilka razy, aż woda będzie czysta. Wsyp do garnka, zalej zimną wodą , dodaj małą szczyptę soli. Wodę zagotuj,  ugotuj ryż do miękkości ( 10 - 15 minut ). Do ugotowanego ryżu dodaj masło, dopraw do smaku solą lub cukrem ( 1 - 2 łyżeczki ), wymieszaj.

  Czas przygotowania : około 20 minut 

  Porcja : 1 osoba

  Kalorie : 300 - 450 kcal

 

 Nawet gdy nie mamy prawie nic w domu do jedzenia możemy przygotować szybkie i tanie jedzenie z tych składników, które mamy pod ręką . Jeśli w Twoim domu nie ma nawet tych składników to możesz zamówić online coś do jedzenia np. w KFC . Tutaj znajdziesz prosty przepis z niewielu składników na smaczne Naleśniki , a tutaj na domową jajecznicę ze skwarkami . 

 

 Życzę smacznego !