Pstrąg smażony z imbirem.

Składniki :
4 wypatroszone pstrągi
6 ząbków posiekanego czosnku
1 łyżka startego świeżego korzenia imbiru
1 łyżka koncentratu pomidorowego
1 łyżka czerwonej mielonej papryki słodkiej
1 łyżeczka ostrej papryki
3 łyżki oleju
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka posiekanej świeżej kolendry
olej do smażenia
Sposób wykonania : 
 Wypatroszone, umyte i osuszone pstrągi nacinamy ostrym nożem w poprzek w 2-3 miejscach z każdej strony. Pozostałe składniki ( oprócz kolendry i oleju do smażenia ) miksujemy lub mieszamy łyżką. Powstałą pastą nacieramy dokładnie wszystkie ryby. Odstawiamy do lodówki na około 30 minut. Następnie smażymy ryby na rozgrzanym tłuszczu na patelni z obu stron lub grilujemy. Podajemy ciepłe, posypane posiekaną świeżą kolendrą. Zamiast kolendry możemy użyć zielonej natki pietruszki. 



                         Smacznego !


 

Karp z chrzanem.

Składniki :
około 2 kg karpia
1 szklanka mleka
4 łyżki startego chrzanu
4 jajka ugotowane na twardo
40 dkg śmietany
15 dkg masła
2 łyżki mąki
sok z 1 cytryny
sól, pieprz mielony, cukier do smaku
Sposób wykonania : 
 Karpia sprawić, podzielić na porcje, umyć i moczyć w mleku około 1 godziny. Z połowy masła i 2 łyżek mąki zrobić zasmażkę , rozprowadzić mlekiem, doprawić do smaku solą , pieprzem i cukrem. Zagotować i doprawić śmietaną , chrzanem, sokiem z cytryny i wymieszać dokładnie. Masłem wysmaruj żaroodporne naczynie, włóż rybę. Resztę masła roztop i polej nim rybę. Wstaw do nagrzanego piekarnika ( 180 C ) i piec około 30 minut. Jajka obierz, pokrój w kostkę , posyp nimi karpia, zalej przygotowanym wcześniej sosem i zapiec. Gdy na wierzchu zacznie robić się zrumieniona skórka to znak, że potrawa jest gotowa.



                         Smacznego !

  

Śledzie z grzybami.

Składniki :
4-5 filetów śledziowych
2 duże cebule
garść suszonych grzybów leśnych
4-5 łyżek oleju
3 łyżki koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka ziół prowansalskich
sól
pieprz
Sposób wykonania :
 Śledzie wymocz, osącz z nadmiaru wody, pokrój na kawałki. Cebulę obierz, pokrój w paski, zeszklij na oleju. Grzyby opłucz, ugotuj. Gdy będą już miękkie odcedź, pokrój w cienkie paski i wymieszaj z cebulą. Następnie dodaj koncentrat pomidorowy, zioła, dopraw do smaku pieprzem i solą ( przed posoleniem potrawy spróbuj ją może nie trzeba solić ), wymieszaj. Sos wystudź, dodaj do niego kawałki śledzi i odstaw w chłodne miejsce ( np. do lodówki ) na  1 lub 2 dni, aby nabrały smaku. 



                         Smacznego !


  

Śledzie w śmietanie - proste i smaczne danie.

Składniki :
50 dkg filetów śledziowych
1/2 kubka śmietany 18 %
2 winne jabłka
1 cebula
kilka ogórków konserwowych ( korniszonów )
około 200 ml dobrego majonezu
Sposób wykonania :
 Śledzie wymocz, osącz, pokrój na kawałki. Cebulę obierz, pokrój w dość drobną kostkę. Ogórki także pokrój w małą kostkę. jeśli chcesz możesz je obrać ze skórki, ja nie obieram. Jabłka obierz ze skórki, zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Pokrojoną cebulę , ogórki, starte jabłka wymieszaj z majonezem i śmietaną. Śledzie włóż do salaterki, wymieszaj z przygotowanym sosem śmietanowym. Możesz doprawić odrobiną soli i pieprzu. Odstaw na około 2 godziny w chłodne miejsce. Następnie podaj na stół. 

 Rada : Jeśli dbasz o sylwetkę to śmietanę możesz zastąpić jogurtem naturalnym, a majonez wybierz light.



                             Życzę smacznego ! 


  

Karp w sosie po staropolsku.

Składniki :                           na 5- 6 porcji
1 i 1/2 kg karpia
1 l wody
Składniki na sos :
wywar z gotowania karpia
2/3 szklanki czerwonego wina
1 marchew
1 pietruszka
1 cebula
kawałek korzenia selera
sok z 1 cytryny
5 dkg rodzynek
5 dkg migdałów bez skórki
5 dkg piernika
4-5 goździków
6-7 ziaren pieprzu
4-5 ziaren ziela angielskiego
1 łyżka masła
1 łyżka cukru
1 łyżka mąki
sól
Sposób wykonania :
 Warzywa oczyść, opłucz, wrzuć na wrzątek, dodaj przyprawy ( ziele angielskie, pieprz, goździki ), gotuj około 30 minut. Rybę spraw, podziel na dzwonka, włóż do wywaru i gotuj jeszcze około 20 minut. Następnie wyjmij rybę z wywaru, wywar przecedź przez gęste sitko. Piernik zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Cukier zrumienić na suchej patelni, cały czas mieszając, aby się nie przypalił. Ostrożnie wlej do upalonego cukru 1/2 szklanki wody gotuj do uzyskania gęstego syropu. Mąkę podsmaż na rozgrzanym maśle, wlej wywar warzywno-rybny, sok z cytryny, wino,starty piernik, rodzynki, migdały i upalony cukier ( karmel ). całość wymieszaj i gotuj na małym ogniu, aż sos trochę zgęstnieje. Dopraw do smaku solą. Do gotowego sosu włóż dzwonka karpia, podgrzej i podawaj od razu na stół. Rybę możesz posypać świeżymi, posiekanymi ziołami ( natka pietruszki, rozmaryn itp. ).



                         Smacznego !


 

Filet z karpia w panierce.

 Smaczna i zdrowa rybka.


Składniki :                             na 5-6 porcji
1 i 1/2 kg filetów z karpia
2-3 jajka
1/2 szklanki mąki
1/2 szklanki bułki tartej
sól
pieprz mielony
około 1/2 szklanki oleju do smażenia
Dekoracja :
kilka plasterków cytryny
zielona natka pietruszki
Sposób wykonania :
 Filety opłucz, pokrój na porcje, osusz, natrzyj solą i oprósz pieprzem. Wstaw do lodówki na około 1 godzinę. Jajka wbij do miseczki, roztrzep widelcem lub trzepaczką. Na jednym talerzyku przygotuj mąkę , na drugim bułkę tartą. Na patelni rozgrzej olej. Filety najpierw obtocz w mące, następnie w jajku, a na końcu w bułce tartej. Smaż na rozgrzanym tłuszczu z każdej strony na złoty kolor. Usmażone wyłóż na talerzyki lub półmisek, udekoruj plasterkami cytryny i gałązkami pietruszki.

 Filety możesz też podać z chrzanem wymieszanym z śmietaną , niedużą ilością cukru i kilkoma kroplami soku z cytryny.



                         Smacznego !

  
 

Karp smażony ( z chrupiącą skórką ).

 Prosty przepis na karpia. Doskonały na wigilijny stół i nie tylko. 


Składniki :
1 kg karpia
1 łyżka masła
1/2 szklanki mąki
sól
pieprz mielony
1/4 szklanki oleju do smażenia
kilka gałązek natki pietruszki do dekoracji ( opcjonalnie )
Sposób wykonania :
 Karpia umyj, oczyść, wypatrosz, odetnij głowę i płetwy. Pokrój na porcje w dzwonka. Każdy kawałek ryby posól, popieprz i wstaw do lodówki na około godzinę. Olej rozgrzej na patelni, dodaj masło. Rybę obtocz dokładnie w mące ze wszystkich stron i kładź na rozgrzany tłuszcz. Smaż z każdej strony na średnim ogniu. Mąka na karpiu powinna się lekko zarumienić na jasno złoty kolor, wtedy skórka będzie chrupiąca. Po usmażeniu podaj na stół, dy ryba jest jeszcze ciepła. Możesz udekorować zieloną natką pietruszki, będzie ładnie i smacznie wyglądać. :)


                             Życzę smacznego !


  

Dorsz w panierce z krakersów.

Składniki :
0,5 kg filetów z dorsza
1/2 szklanki pokruszonych słonych krakersów 
3 łyżki klarowanego masła 
sok z 1 cytryny
sól 
pieprz czarny mielony
Sposób wykonania :
 Filety opłucz, dokładnie osusz kuchennym papierowym ręcznikiem. Pokrój na porcje, Naczynie żaroodporne wysmaruj dokładnie masłem. Każdy kawałek ryby oprósz solą i pieprzem. W niedużej miseczce lub małym talerzyku wymieszaj pokruszone krakersy z pozostałą częścią roztopionego masła. Powstałą mieszanką obtocz każdy kawałek ryby. Filety ułóż w naczyniu żaroodpornym, wstaw do nagrzanego piekarnika
 ( 180 C ) i piec około 25 minut. Następnie wyjmij z piekarnika, odstaw do lekkiego przestygnięcia. Tuż przed podaniem skrop filety świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. 


                         
                         Smacznego !


 

Gotowana ryba morska z pokrzywami.

Składniki :
1 ryba morska ( dorsz, morszczuk, sola )
2 l wody 
1/2 l mleka
1 pęczek świeżych młodych pokrzyw ( około 10 gałązek )
1 cebula
sól, pieprz, cukier do smaku
Sposób wykonania : 
 Rybę sprawić, umyj, włóż do garnka lub rondla z mlekiem i pokrzywami ( pokrzywy skutecznie usuną zapach tranu z ryby ). Pozostaw na kilkanaście minut.  Następnie rybę wyjmij, opłucz i gotuj w wodzie 20 minut od momentu zagotowania dodając sól, pieprz i cukier do smaku, oraz całą cebulę. Podawaj z gotowanymi warzywami. 


                              
                            Życzę smacznego !



  

Sandacz z chrzanem.

Składniki :
60 dkg fileta z sandacza
4 żółtka
4 łyżki śmietany kremówki
miękisz z całego chleba
2 łyżeczki tartego chrzanu 
skórka otarta z cytryny
zielona natka pietruszki
sól
pieprz
Sposób wykonania :
 Filety opłucz, oprósz pieprzem i solą. Połóż na blaszce wyłożonej pergaminem. Miękisz chleba drobno pokrusz. Dodaj do niego śmietankę, żółtka, posiekaną natkę pietruszki, skórkę z cytryny i chrzan. Wymieszaj dopraw do smaku pieprzem i solą. Przygotowaną masę wyłóż na filety, masę lekko dociśnij. Wstaw do nagrzanego piekarnika ( 200 C ) i piecz około 35 minut, aż zrobi się skorupka i się leciutko zarumieni.


                         Smacznego !

  
 

Filety śledziowe ze śliwkami.

Składniki :                                     na 6-8 porcji
5 filetów śledziowych
12 suszonych śliwek bez pestek
3 średnie cebule
2 łyżki rodzynek
150 ml oleju lub oliwy
1/2 łyżeczki mielonej ostrej papryki
1/2 łyżeczki tymianku
1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
Sposób wykonania :
 Filety śledziowe wymoczyć, osączyć, pokroić na kawałki. Rodzynki i śliwki zalać wrzątkiem i odstawić na 2 minuty. Śliwki możesz pokroić na mniejsze kawałki. Następnie osuszyć na sitku. Cebulę obrać, pokroić w plasterki. Przyprawy wymieszaj o oliwą lub olejem. W dużym słoiku układaj na przemian warstwę śledzi ( każdą warstwę śledzi skrop oliwą lub olejem z przyprawami ), cebulę i warstwę śliwek z rodzynkami. Na wierzch wylej resztę oliwy lub oleju z przyprawami. Wstaw do lodówki na minimum 12 godzin. Podawaj jako przystawkę.

 Rada : Jeśli filety śledziowe są mało słone do oliwy lub oleju dosyp trochę soli do smaku.


                              
                            Życzę smacznego !

  

Łosoś z czerwoną papryką.

Składniki :                     na 2 porcje
30 dkg filetu z łososia
2 małe pomidory
1 awokado
1 czerwona papryka
1/2 cytryny
2 łyżki oliwy
sól
Sposób wykonania :
 Filety opłucz, osusz, skrop sokiem z cytryny. Poukładaj na wkładce do gotowania na parze, gotuj około 15 minut, oprósz solą. Paprykę i awokado umyj, pokrój w kostkę , a pomidory w ćwiartki lub grubsze plastry. Wymieszaj z oliwą , dopraw do smaku solą i sokiem z cytryny. Obłóż nimi gorącą rybę. Podawaj z ryżem ugotowanym na sypko. 


                     Życzę smacznego !

  

Psrtąg smażony.

Fot. Krzysztof Jaracz

Składniki :
80 dkg świeżego pstrąga lub mrożonych filetów
6-8 dkg mąki
sól
tłuszcz do smażenia
Sposób wykonania :
 Rybę poporcjować na kawałki, usunąć wszystkie ości. Następnie kawałki pstrąga posolić, obtoczyć cienko w mące i ułożyć na rozgrzanym tłuszczu w patelni. Smażyć, aż ryba będzie krucha. Gorącą rybę podawać z ziemniakami i surówką. Smakuje wyśmienicie ! Polecam ! 

 Doskonale nadaje się także na wigilijny stół ! 


                             

                             Życzę smacznego !





  

Filety śledziowe na wigilię i nie tylko.

Składniki :
4-5 płatów śledziowych ( matiasów )
3 cebule ( średnie )
2 łyżki octu winnego
2 łyżki miodu wielokwiatowego
2 łyżki koncentratu pomidorowego
1/2 szklanki oliwy
pieprz czarny mielony
sól
Sposób wykonania :
 Cebulę obrać, drobno posiekać, zeszklić na 3 łyżkach oliwy. Miód, ocet, koncentrat pomidorowy i pozostałą oliwę dokładnie wymieszać ( lub najlepiej zmiksować ), dodać do cebuli i zagotować na niedużym ogniu, ciągle mieszając. Doprawić do smaku pieprzem i solą , ostudzić. Filety śledziowe pokroić w kostkę i ułożyć warstwami w słoiku. Każdą warstwę śledzi polać przygotowanym sosem. Wstawić do lodówki na 1-2 dni. Przed podaniem można udekorować posiekaną zieloną natką pietruszki lub szczypiorkiem.
 Tak przygotowane śledzie skutecznie pobudzają zmysły. Wspaniałe danie na Wigilię i nie tylko ! 


                         
                            Życzę smacznego !




 

Pstrąg smażony z ziołami.

Składniki :
4 pstrągi
1 łyżka suszonej szałwii
masło
sok z cytryny
sól
pieprz
olej do smażenia
zielona natka pietruszki do dekoracji
Sposób wykonania :
 Pstrągi oczyścić, natrzeć solą i pieprzem, skropić sokiem z cytryny. W brzuch ryby włożyć trochę masła i suszonej szałwii. Odstawić na godzinę do lodówki. Smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron. Podawać udekorowane posiekaną natką pietruszki i plasterkami cytryny.


                          
                         Smacznego ! !




   

Śledzie w śmietanie.

Śledzie w śmietanie.

Składniki :
4 -5 filetów śledziowych marynowanych
1 cebula
1 jabłko
1 łyżka soku z cytryny
1 szklanka śmietany
cukier puder
pieprz biały
sól
Sposób wykonania :
 Szklankę śmietany wymieszać z drobno pokrojoną cebulą , startym na tarce o dużych oczkach jabłkiem, sokiem z cytryny, szczyptą soli, pieprzu i cukrem pudrem. Filety zalać powstałym sosem i odstawić na około 1 godzinę do lodówki w celu schłodzenia.
                             

                                                        
                                                        Smacznego !


   

Karp nadziewany z pieczarkami.

Karp

Karp nadziewany z pieczarkami.

Składniki :
Farsz :
20 dkg filetów rybnych
15 dkg pieczarek świeżych
włoszczyzna
2 średnie cebule
4 łyżki kaszy manny
1 jajko
2 łyżki masła
ziele angielskie
sól
przyprawa ziołowa
pieprz czarny
Karp :
1 karp ( około 1,5 kg )
3 łyżki żelatyny
folia aluminiowa
Sposób wykonania :
 Farsz : Włoszczyznę obrać, opłukać, zalać około 2 litrami zimnej wody. Następnie dodać opłukane filety rybne i przyprawy. Wywar gotować przez 30 minut, a następnie wyjąć warzywa, rybę i przecedzić. Filety zemleć lub rozdrobnić w mikserze. Pieczarki opłukać, kilka pokroić w grube plastry, a resztę drobno posiekać. Cebulę obrać, drobno posiekać,podsmażyć na maśle wraz z pieczarkami. Wymieszać z ugotowanymi zmielonymi filetami rybnymi. Dodać jajko, kaszę sól i pieprz, wymieszać. 
 Karp : Karpia sprawić, opłukać i pokroić w dzwonka. Dzwonki karpia napełnić farszem, pozszywań końce dzwonka. Rybę złożyć w całość, zawinąć ciasno w folię aluminiową , nakłuć w kilku miejscach. Rybę włożyć do wywaru i gotować na małym ogniu przez 20 minut. Ugotowane dzwonki ostudzić, osączyć, ułożyć na półmisku. Ozdobić plasterkami pieczarek. Wywar jeszcze raz przecedzić, wymieszać z żelatyną , podgrzać do rozpuszczenia się żelatyny ( nie gotować ! ), przyprawić do smaku i ostudzić. Następnie tężejącą galaretką zalać rybę i odstawić, aby galaretka całkiem stężała.

                                                                 

                         Smacznego !