Kiwi - wzmacnia układ odpornościowy i krwionośny.
Jeden owoc kiwi pokrywa dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę E oraz te z grupy B. Kiwi ma także dużo potasu, cynku i magnezu.
Regularne jedzenie tych owoców wzmacnia układ odpornościowy, korzystnie wpływa na układ krwionośny. Zawarte w nich substancje mają zdolność naprawiania uszkodzonego kodu DNA, co znacznie obniża ryzyko wielu chorób, w tym nowotworów ! Kiwi nawet długo przechowywane, nie traci swoich wartości odżywczych, w tym witaminy C, która zazwyczaj dość szybko ulega utlenieniu.
Uwaga, kiwi zawiera enzymy, które mogą wywoływać alergię , szczególnie u osób uczulonych na owoce papai lub ananasa.
Pozdrawiam.
O, bardzo lubię kiwi! Miło czytać, że jedzenie wychodzi na zdrowie :)
OdpowiedzUsuńO jak widzę, że coś korzystnie wpływa na układ krwionośny, od razu dodaję do listy zakupów :) Nie ma co ukrywać, że faktycznie jesteśmy tym, co jemy... Od jakiegoś czasu mocno stawiam na dobrą dietę i nie tylko poprawiły mi się wyniki, ale też samopoczucie! I to jest dla mnie najwspanialszy efekt! Nie jestem ospała, mam dużo energii. Nie obyło się bez zdrowej i naturalnej suplementacji, która pomogła mi uzupełnić brakujące składniki, na przykład tarczyca bajkalska, która, tak jak kiwi wspomaga nasz układ krwionośny :D
OdpowiedzUsuńSprawdźcie całą stronę, jest tam wiele wartych wypróbowania rzeczy:D