niedziela, 23 lutego 2014

Arbuz- doskonały owoc na upalne dni.

Arbuz- doskonały owoc na upalne dni.

Jest doskonały na upalne dni, ponieważ zawiera dużo wody, Gasi pragnienie, obniża temperaturę ciała i chroni przed udarem cieplnym.
Podobnie jak i inne czerwone owoce jest źródłem likopenu. Substancja ta może zmniejszać ryzyko powstawania nowotworów m.in. prostaty. Włączenie do diety arbuzów zaleca się więc szczególnie panom.
Arbuz zawiera także citrulinę substancję która w organizmie człowieka uaktywnia produkcję związku powodującego rozluźnienie naczyń krwionośnych. A lepszy przepływ krwi to także lepsza erekcja. Dlatego arbuz zwany jest owocem miłości. Obecna w miąższu i skórce arbuza citrulina  działa pod warunkiem że jest spożywana w dużej ilości. Zmienia się wtedy w organizmie w argininę aminokwas o dobroczynnym działaniu dla serca i układu krążenia i układu odpornościowego. To właśnie arginina podnosi poziom tlenku azotu, który rozluźnia naczynia krwionośne, dając ten sam efekt co viagra.
Miąższ zawiera dużo odmładzających kwasów owocowych, więc oprócz jedzenia go można robić z niego maseczki np. twarzy.
Arbuz działa również moczopędnie i zawiera dużo potasu. Powinny go więc jeść osoby z nadciśnieniem i chorobami nerek.

                              Pamiętaj : owoce = zdrowie ! 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz