Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę ☕ ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to Dzięki Twojemu wsparciu będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !
Składniki :
1/2 szklanki jagód świeżych lub mrożonych ( borówek )
200 g naturalnego jogurtu ( 3 % tłuszczu )
1 łyżka otrąb owsianych
2 łyżki płatków migdałowych
1 łyżeczka miodu naturalnego
Poniżej znajdziesz linki afiliacyjne. Jeśli skorzystasz z któregoś z niżej polecanych produktów ja dostanę prowizję , którą przeznaczę na rozwój mojego bloga, dzięki temu będę mógł tworzyć lepsze treści dla Ciebie.
Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym odłożysz pieniądze na lepszy sprzęt do Twojej kuchni. Przeszukaj oferty i zamów online : konta oszczędnościowe Sprawdź także tutaj : konta oszczędnościowe dla Ciebie
Kup nowy sprzęt AGD do swojej kuchni w atrakcyjnych cenach : https://www.ceneo.pl/Sprzet_AGD#cid=3802&crid=789864&pid=3068
Tutaj kupisz produkty takie jak : wyposażenie kuchni, sprzątanie domu, meble, oświetlenie i wiele innych bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Delikatesy#cid=3802&crid=789865&pid=3068
Sposób wykonania :
Jagody dokładnie opłucz pod bieżącą wodą , wsyp do blendera. Dodaj pozostałe składniki, wszystko dokładnie zmiksuj. Gotowy jogurt przelej do szklanki i od razu wypij.
Jogurt ten ma właściwości zdrowotne, wzmacnia i oczyszcza organizm, przeciwdziała osteoporozie, uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne i kości. Jogurt jagodowy jest źródłem potasu, wapnia, witaminy E, a także fosforu, żelaza, cynku, magnezu, witamin B2 , PP , i C oraz jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto więc go pić przez cały rok.
Życzę zdrowia !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz