niedziela, 29 października 2017

Koktajl buraczkowo - bananowy.








Składniki :
1 mały burak ćwikłowy
1 dojrzały banan
1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańcza
1 łyżka migdałów łuskanych
Sposób wykonania :
 Buraka umyj dokładnie, obierz, pokrój na mniejsze kawałki. Banana obierz ze skórki, pokrój na kawałki. Zmiksuj np. blenderem wszystkie składniki. otrzymany płyn rozlej do szklanek, wypij. 
 Koktajl ten zawiera dużo witaminy B6 i magnezu. 


                                Na zdrowie !


  

3 komentarze:

  1. burak to jeden z moich ulubionych dodatków do koktajli :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ciekawi mnie ten smak, zatem do dzieła

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Smak jest fajny, ale najważniejsze że dostarczy naszemu organizmowi mnóstwo cennych witaminek. ;)

      Usuń