poniedziałek, 26 lutego 2018

Smoothie pomarańczowe z cytryną.










Składniki :
7 pomarańczy
2 cytryny
2 szklanki wody ( najlepiej źródlanej )
5 kostek lodu 
Sposób wykonania :
 Pomarańcze i cytryny dokładnie umyj, sparz wrzątkiem. 6 pomarańczy i cytryny obierz ze skórki, usuń białe błonki, miąższ pokrój w kostkę , usuń pestki. Pozostałą pomarańczę pokrój razem ze skórką w plastry i odstaw do dekoracji. Do blendera wrzuć pokrojone pomarańcze i cytryny. Wlej wodę i wrzuć kostki lodu. Całość dokładnie zmiksuj do połączenia składników. Gotowe smoothie rozlej do szklanek, udekoruj plasterkami pomarańcza. Podawaj od razu po przygotowaniu. 



                         Smacznego !


  

1 komentarz:

  1. musi być super orzeźwiające:) idealne na ciężkie poranki!

    OdpowiedzUsuń