Składniki :
1 dojrzały banan
2/3 szklanki mleka
1 płaska łyżka miodu
kilka kostek lodu lub kilka łyżek zimnej wody
Sposób wykonania :
Banana obierz ze skórki pokrój na kawałki. Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj, przelej do wysokiej szklanki, wypij.
Koktajl ten jest zdrowy i doskonale nadaje się do picia przed pójściem do pracy lub szkoły. :)
Smacznego !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz