Osoby które nie piją mleka lub piją go w niewielkich ilościach i unikają nabiału są narażone na wystąpienie zespołu metabolicznego. Charakteryzuje się on otyłością brzuszną , nadciśnieniem, wysokim poziomem cukru we krwi oraz podwyższonym poziomem cholesterolu i trójglicerydów. Dlatego pijmy mleko i jedzmy jogurt !
Pozdrawiam !
ile osób tyle opinii, ja słyszałam że nabiał jest niezdrowy, powoduje tycie i zmienia sę w tłuszcz oraz obciąża układ pokarmowy.
OdpowiedzUsuń