Dziś na kolację zrobiłem sobie smacznego i zdrowego brokuła. Różyczki brokuła pokroiłem na mniejsze kawałki, wrzuciłem na patelnię. Wlałem około pół litra wody, dodałem 3 łyżki oleju, patelnie postawiłem na ogniu i dusiłem pod przykryciem, aż brokuł trochę zmięknie. Pod koniec posoliłem do smaku, oraz posypałem odrobiną mielonego pieprzu. Brokuł ( jak i woda, która została na patelni ) smakował wybornie!
Pod tym linkiem dowiesz się więcej na temat tego
cennego warzywa : Brokuły
Pozdrawiam serdecznie !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz