Koktajl ten doda Ci energii, poprawi Twoją koncentrację i sprawność umysłu. Sporządź ten koktajl gdy czeka cię duży wysiłek intelektualny np. przed egzaminem na prawo jazdy, lub innym ważnym egzaminem.
Składniki :
3 dojrzałe banany
2 szklanki ( 0,5 l ) świeżego zimnego mleka
1 łyżka soku z cytryny
Sposób wykonania :
Banany obierz ze skórki, pokrój na kawałki. Erzuć do blendera, dodaj sok z cytryny, wlej mleko. Zmiksuj całość do połączenia się składników. Gotowy koktajl rozlej do szklanek, wypij. Szklanki możesz udekorować plasterkiem banana.
Smacznego !
dawno nie piłam żadnego koktajlu, muszę nadrobić!:)
OdpowiedzUsuńMmm, wypiłabym sobie taki na mleku roślinnym. :)
OdpowiedzUsuń