Składniki : na 2 porcje
2 dojrzałe banany
100 ml naturalnego jogurtu dobrej jakości
250 ml ( 1 szklanka ) świeżego mleka
Sposób wykonania :
Banany obierz ze skórki, pokrój na kawałki, wrzuć do blendera lub do pojemnika. Dodaj mleko i jogurt. Zmiksuj wszystko dokładnie, wypij jako pożywne śniadanie. Jeśli chcesz możesz po rozlaniu koktajlu do szklanek posypać go odrobiną startej na tarce czekolady.
Smacznego !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz