czwartek, 8 marca 2018

Zdrowy koktajl bananowy z mlekiem.









 Dziś podam Wam przepis na zdrowy i smaczny koktajl bananowy. Mogą go pić dzieci i dorośli np. zamiast drugiego śniadania. Choć nie dodaje się do niego cukru jest przyjemnie słodki. Polecam ! 


Składniki :
1 dojrzały banan
2 suszone daktyle
1 niepełna szklanka mleka
Sposób wykonania :
 Banana obierz ze skórki, miąższ pokrój na kawałki. Daktyle pokrój w paski. Pokrojone banany i daktyle wrzuć do blendera, wlej mleko, zmiksuj do połączenia się składników. Gotowy koktajl przelej do szklanki, wypij.


                         
                         Smacznego !


  

1 komentarz:

  1. Jak dla mnie może być bez cukru ważne że są banany pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń