środa, 27 grudnia 2017

Smoothie z mango i limonek z miodem.









Składniki :
1 dojrzałe mango ( około 30 dkg )
3 limonki
1 łyżka miodu
3/4 szklanki wody ( najlepiej źródlanej ) 
5 kostek lodu
kilka listków świeżej mięty do dekoracji
Sposób wykonania :
 Mango umyj, obierz ze skórki, przekrój na połowę , usuń pestkę , miąższ pokrój w kostkę. Z limonek wyciśnij sok. Do blendera wrzuć pokrojone mango, dodaj sok z limonek, wodę ,miód, kostki lodu, zmiksuj całość do połączenia się składników. Otrzymany płyn rozlej do szklanek, udekoruj listkami mięty. Podaj od razu po przyrządzeniu. 
 Listki mięty możesz zmiksować razem z pozostałymi składnikami, jeśli nie chcesz dekorować napoju.


                                Na zdrowie !


  

1 komentarz: