niedziela, 14 maja 2017

Smoothie z banana i mango.




Owoce Bananowca


Składniki :
1 dojrzały banan
1 dojrzałe mango
1 i 1/2 szklanki soku jabłkowego
1 łyżka soku z cytryny
kilka kostek lodu

Sposób wykonania :
 Banana obierz ze skórki, pokrój w plasterki. Mango obierz, usuń pestkę , miąższ pokrój na kawałki. Banana, mango i pozostałe składniki zmiksuj w blenderze, aż powstanie gęsty napój.
Rozlej do szklanek, podaj do picia.


                             Życzę dużo zdrowia !


 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz