wtorek, 13 września 2016

Sok z selera i marchewki ( doda Ci siły ).






Składniki :
1/2 średniego, świeżego selera
3 marchewki
1 jabłko
1 pomarańcza
garstka świeżej natki pietruszki
Sposób wykonania :
 Marchewkę i selera umyj, obierz ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki. Jabłko umyj, pokrój wraz ze skórką i pestkami. Pomarańczę obierz z zewnętrznej cienkiej pomarańczowej skórki, zostaw biały miąższ i pokrój na mniejsze kawałki. Wrzuć wszystkie składniki do wyciskarki lub sokowirówki, wyciśnij sok. Wypij. 
 Sok ten zawiera mnóstwo witamin i minerałów, doda Ci więc dużo siły i witalności !


                             Życzę dużo zdrowia !


     

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz