Składniki :
1/2 średniego, świeżego selera
3 marchewki
1 jabłko
1 pomarańcza
garstka świeżej natki pietruszki
Sposób wykonania :
Marchewkę i selera umyj, obierz ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki. Jabłko umyj, pokrój wraz ze skórką i pestkami. Pomarańczę obierz z zewnętrznej cienkiej pomarańczowej skórki, zostaw biały miąższ i pokrój na mniejsze kawałki. Wrzuć wszystkie składniki do wyciskarki lub sokowirówki, wyciśnij sok. Wypij.
Sok ten zawiera mnóstwo witamin i minerałów, doda Ci więc dużo siły i witalności !
Życzę dużo zdrowia !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz