niedziela, 29 maja 2016

Herbatka z kwiatów bzu czarnego na przeziębienie.






Składniki :
 1 czubata łyżka świeżych kwiatów bzu czarnego (lub 2 saszetki suszonych kwiatów)
 woda
 1-2 łyżeczki miodu naturalnego
 2-3 plasterki cytryny

Sposób wykonania :
 Kwiaty bzu czarnego zalej w szklance wrzątkiem, odstaw na około 10 minut pod przykryciem.
Dodaj plasterki cytryny ( wygnieć je ) oraz miód , wymieszaj. Pij herbatkę ciepłą podczas przeziębień. Możesz także do tej herbatki dodać soku z malin.
 Do zaparzenia możesz dodać kawałek kory cynamonu lub 2 zmiażdżone goździki. Te przyprawy mają działanie silnie bakteriobójcze.



                             Życzę dużo zdrowia !

    

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz