niedziela, 29 maja 2016

Herbatka z kwiatów bzu czarnego na przeziębienie.






Składniki :
 1 czubata łyżka świeżych kwiatów bzu czarnego (lub 2 saszetki suszonych kwiatów)
 woda
 1-2 łyżeczki miodu naturalnego
 2-3 plasterki cytryny

Sposób wykonania :
 Kwiaty bzu czarnego zalej w szklance wrzątkiem , odstaw na około 10 minut pod przykryciem .
Dodaj plasterki cytryny ( wygnieć je ) oraz miód , wymieszaj . Pij herbatkę ciepłą podczas przeziębień .Możesz także do tej herbatki dodać soku z malin .
Do zaparzenia możesz dodać kawałek kory cynamonu lub 2 zmiażdżone goździki . Te przyprawy mają działanie silnie
bakteriobójcze .



                             Życzę dużo zdrowia !

    

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz