wtorek, 9 czerwca 2015

Herbatka lipowa z miodem na dobry sen.





Składniki :
1 torebeczka herbatki lipowej
1 łyżeczka miodu lipowego
1 szklanka mleka
Sposób wykonania :
 Mleko zagotuj, zalej nim herbatkę lipową. Przykryj i odstaw na 15 minut. Następnie usuń torebkę i wymieszaj mleko z miodem lipowym. Wypij przed położeniem się spać. Herbatka ta ułatwia zasypianie, oraz zapobiega budzeniu się w czasie snu. Ma łagodne działanie i nie daje skutków ubocznych. Mogą ją pić dzieci, oraz kobiety w ciąży. 


                               Życzę dużo zdrowia !


 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz