niedziela, 11 maja 2014

Dynia - powinniśmy ją jeść częściej !






Dynia powinna być w naszym centrum uwagi przez cały rok. Im ciemniejszy jest jej miąższ tym ma więcej wartości odżywczych. 
W dyni najcenniejsza jest prowitamina A, są w niej także witaminy : B1,B2,C,PP oraz składniki mineralne : fosfor,żelazo,potas,magnez. Rozgotowana jest lekkostrawna, pomaga w nieżytach przewodu pokarmowego, schorzeniach wątroby i trzustki. Polecana jest jako środek odkwaszający, moczopędny, żółciopędny i przeciwwymiotny dla kobiet w ciąży.

                           Pamiętaj : warzywa to zdrowie !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz